在国际志愿者日来临之际，为保障新就业形态劳动者的权益，曹县总工会于12月3日开展了一场“关注心灵 暖‘新’前行”为主题的心理健康知识讲座，旨在提升新就业形态劳动者的心理健康水平。本次活动特别邀请了资深心理咨询志愿者，为快递员、美团外卖员等30余名新就业形态劳动者提供了一次深入浅出的心理健康知识讲座。
志愿者老师深入剖析了新就业形态劳动者常见的心理问题，如焦虑、抑郁、职业倦怠等，并通过生动的案例和形象的讲解，让大家深刻认识到这些问题的根源与危害。同时，志愿者老师还为大家传授了实用的心理调适技巧和方法，比如如何运用深呼吸、冥想等放松训练来缓解身体的紧张与疲劳；如何通过积极的自我暗示和认知重构来调整负面情绪；如何建立良好的人际关系网络，以获得更多的社会支持与情感慰藉等。
活动中，还设置了互动交流环节，参加活动的劳动者们纷纷踊跃发言，分享自己在工作和生活中遇到的心理困扰与难题。老师一一耐心解答，并给予针对性的建议和指导，让大家在互动中进一步加深了对心理健康知识的理解和应用。此外，曹县总工会还准备了丰富的礼品包，以实际行动表达对新就业形态劳动者的关心与支持。
下一步，曹县总工会将继续加大对新就业形态劳动者的志愿服务活动，通过开展职业技能培训、健康体检、法律咨询等更多丰富多彩、形式多样的活动，切实为新就业形态劳动者办实事、解难题，让他们在辛勤工作的同时，也能感受到工会组织的温暖与关怀，以更加饱满的热情投入到自己的工作中。
编辑：董莎莎
编校：王健
编审：杜卓
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