修炼优雅，展示自信 郓城县工人文化宫举办形体美公益培训活动

为丰富职工群众生活，提升职工群众自身魅力与气质，3.30日由郓城县总工会主办，郓城县工人文化宫承办的形体“体育指导员”公益教学在文化宫三楼如期开展。

本次邀请到张曙老师为大家授课，张老师讲到形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习，主要目的是健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教学课程，张曙老师简单地教授大家一些有关腿部、腰部、肩部、颈部、手臂的动作。教学过程中，张老师也把教学中的不正确姿势和形体的缺点、劣势，一一纠正。

经过本次课程，大家迈出了塑造优雅体态。文化宫以后也会多次开展类似体育指导员公益课，相信在大家不懈的坚持努力下，她们以后在走路时将不会再驼背，坐时不再勾腰，形体仪态会更加优雅!

通过本次形体课程教学，丰富了职工群众业余生活，提高了职工群众运动系统的灵活性，控制力和表现力，培养了大家的高雅气质。